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スポーツイベント無事終了♪
10月8日（体育の日）にビューティーイベントを開催しました♪
たくさんのご参加をありがとうございます！！
当初9月29日に予定していたイベントですが
台風の為延期に、、、
ですが、延期して大正解！！！
快晴のなか行うことができました＼(^o^)／
ペットボトル２本を持ちながらの、エクササイズウォーキングに始まり、
青空美容教室でストレッチ♪
ご自宅のセルフケアマッサージをお伝えしたり。
私は自宅で簡単にできる、ペアマッサージの講座を担当しました♪
終了後のアンケートには
・運動不足の解消になった
・天気が良くて気持ちよかった
・ストレス発散になった
・自宅でマッサージやってみたい
・子どもや家族との触れ合いの時間になった
等
嬉しいお声をたくさんいただきました♪
運動習慣を身につけることは、健康美への第一歩♪
内面、外面、精神面の３面美容のバランスが
とても大切なので
これからも、カラダを動かしていける様々なイベントを企画します！
私はベッドに寝てるだけで誰かにやってもらう方が良い！
というかたは、下記より
エステのご予約をお願いいたします。笑
次回は11月3日に熊日リレーマラソンに参加しますよ♪
最低２キロ走れる健康な方であればどなたでもＯＫ！
お一人でご参加の方も多いので
遠慮なさらずお問合せくださいね☆
