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冬こそ水分補給を♪
こんにちは！
アンドアールの森です
毎日寒いですね(^_^;)
いつも暖房の効いた室内にいる私ですが、
冬は特に 意識して 水分補給をしています☆
私たちのカラダは体重の3分の2が水分です
子どもは約70% 大人で 約60~65%
老人で約50~55% だそうです(^^)
汗や尿から出て行きますが、
呼吸しているだけでも
ペットボトル1本分の水分が出ている
と言われています！！！！
水分補給を怠っていると どんどん
カラダの水分が失われ カラカラになります
カラダのほとんどが水分だから
取り入れるお水の 質と タイミングが大事！
おすすめのタイミング
〇朝起きた時
〇食事と食事の間
〇スポーツの前後
〇入浴の前後
〇寝る前
これ以外でも 喉が乾く前に
水分を取るように心がけてください★
ジュースやコーヒー 紅茶 緑茶 アルコール
をたくさん飲んでも水分補給したことには
ならないので 要注意！！！
わたしが飲んでいるのは これ！！！！
2リットルのペットボトルを用意して
常に飲めるようにしてます＼(^o^)／
元々 水を飲むのが苦手な私ですが
ファストプロウォーターなら
ごくごく 飲めます(^^)
日本に出回っているミネラルウォーターは
ほとんどが加熱殺菌処理されています。
加熱処理されると身体にいいものまで
壊してしまいます(^_^;)
ファストプロウォーターは
特殊なフィルターで処理されているので
酸素濃度が高い やわらかいお水になり
炭素濃度も高いので まろやかなお水です(^^)
さらに、
カラダへ吸収されやすいから
お腹がちゃぷちゃぷしない！
油を溶かす力が高いダイエットウォーター！
アンドアールでも
この水じゃないとダメ！とサロンには
いらっしゃらなくても 発送注文される
お客様も多いです (^-^)/
毎日飲むものだから どうせなら
身体に気を使った質のいいものがいいですよね♪
ご気軽に お問い合わせください ☆
