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お風呂で免疫力アップ(*^^*)
インフルエンザや風邪がまだまだ流行っているようです
体温が1度下がると免疫力が30%下がる
ってご存知でしたか？？
冷えは万病のもと
身体が冷える
と血流が悪くなってしまいます
免疫細胞は血流にのって体の見回りをしています
血流が悪いと本来の力を発揮することができません
体を温めて免疫力をアップさせましょう
お家で簡単
いつものお風呂に＋α
体をしっかり温める入浴法
point1 熱すぎないお湯(39～40度)
point2 湯船に体をしっかりつけましょう
point3 体がポカポカしてじんわり汗が出てくるまで温まりましょう
さらにこの季節は！！！
水素の入浴剤で 体温Ｕｐ 冷え性改善
免疫力も上がるので風邪の予防にもなります
冷え性・むくみ・便秘・疲れが取れない
生理痛がひどい方 におすすめです
ハイドロシリカスパ １０袋入り ５８００円＋税
これならめんどくさがりの人でもできる ながら美容
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